あなたが結婚をしていても、相手が既婚者だったとしても、好きになってはいけない相手だと分かっていても、好きになってしまうことがあります。
好きになるのは自由ですが、どちらかが結婚している場合は、気持ちを抑えるか相手を忘れるか選択しなくてはいけません。
いくつになっても既婚者でも、人を好きな気持ちを忘れなくてはいけないのは、とてもツラいことです。
相手を好きすぎてツラくなっているなら、自分の気持ちと向き合うためにも、忘れられない理由や好きな人を忘れる方法を見てみましょう。
どちらかが結婚していて結ばれない人や、職場不倫の相手、告白したのに振られた相手など、それぞれ忘れ方や対処法をご紹介します。
「自分が既婚者なのに好きすぎて辛い」好きな人を忘れられない理由
好きになった人が自分の理想通りの人だった
好きになった人の見た目や性格が、自分の理想通りの場合は、忘れるのに苦労します。
ある程度の年齢になると、異性のことを冷静に見れるようになるので、なかなか理想通りの人に出会えるチャンスは少なくなります。
ましてや、既婚者は異性と出会う機会が激減するので、数少ない異性の中に理想通りの人がいることは稀です。
男性なら、顔立ちやスタイル、雰囲気や性格などが理想通りの女性を好きになると、嫁や周囲の女性と比べてしまい、アプローチもせずに忘れることが難しいでしょう。
女性なら、尊敬できるような仕事ぶりや収入、旦那にはない気配りや思いやりのある男性と出会うと、恋愛できないことが苦しくなるほどハマってしまいます。
理想通りの人を好きになって「既婚者だから」という理由で諦めなくてはいけないのは、とてもツラいものです。
独身同士の恋愛のように、告白して振られたり付き合って上手くいかなかったりしたのならまだしも、理想的な相手なのに告白することすらできないのは、相手を忘れられなくなる大きな理由になります。
相手も好意を持ってくれていることが分かっているから
好きな人と過ごしている中で、相手も自分に好意を持ってくれているのではないか、とおもうような言動があったら、好きな気持ちを忘れるのは難しくなるでしょう。
「私が独身なら付き合えていたかもしれない」
「告白したらOKしてくれるかもしれない」
「不倫関係になったら楽しく付き合えたかもしれない」
このように、相手への期待が残っている状態では、スッキリと恋心を忘れることはできませんよね。
好きな人が自分に対して完全に無関心な態度なら、黙って忘れるしかないと自覚できますし諦めるのもスムーズです。
しかし、接しているときに少しでも「自分に好意を持ってくれているかも」と期待してしまうと、すんなりと相手を忘れるのが難しくなるでしょう。
好きな人との恋愛に可能性を感じてしまったから
パートナーとの生活に限界を感じていたり、離婚を視野に入れたりしている既婚者は、好きな人ができると相手との新生活に思いを馳せてしまいます。
「彼女とだったら楽しい結婚生活ができそうだ」
「愛情いっぱいの家庭を作り直したい」
「価値観が合う人と結婚をやり直したい」
現在、家庭でストレスを抱えている既婚者は、好きな人ができると上記のような気持ちになりやすいものです。
一度、このような想像をしてしまうと、相手を諦めるのがかなり難しくなるでしょう。
夫婦関係の悪化で息苦しく恋愛に逃げたいという現実逃避の心理
家庭が上手くいっていないと、相手を好きというよりは、現実から逃げたいという心理が恋愛感情を高めることがあります。
家庭のストレスが絡んでくると、好きな人を忘れようとしても根本的な問題が解決していないので、恋愛を終わらせても違う問題が出てくる可能性が高いでしょう。
既婚者でも、他の人を好きになることはあります。
ただ、家庭が上手く行っていて気持ちが安定していれば、相手にハマってしまうことはないでしょう。
既婚者なのに、パートナー以外の人に異常に執着してしまうなら、まずは好きな人を忘れる前に家庭の問題に目を向けてください。
夫婦関係が改善されれば、他の人に目がいくことが減りますし、もう改善が難しいと思えば新しい環境に踏み出すきっかけになります。
恋愛中の高揚感や幸福感がなくなるのが寂しい
既婚者に好きな人ができると、毎日が楽しく刺激的なものになりますし、何もない日常でも幸せな気分でいっぱいになります。
既婚者は恋愛から何年も遠ざかっている人がほとんどなので、久しぶりに人を好きになると、ドキドキしたりキュンとしたりするのが楽しくて仕方なくなるのです。
結婚生活が長い人の中には、相手を好きというより「恋に恋している状態」になってしまう人もいます。
それほど、恋愛というのは人を高揚させ幸せな気持ちにさせてくれるものです。
既婚者が好きな人を忘れるというのは、こうした幸せな気分も一緒に手放すことになります。
自分に離婚するつもりがなければ、人を好きになっても恋愛が実ることがありません。
それを分かって、好きな人を忘れようと努力しても上手くいかないのは、相手に執着しているのではなく、恋愛をしている自分の感情に執着している場合もあるのです。
好きな人が既婚者だと分かっているのに忘れられない理由
出会いが少なく独身の異性と接する機会が少ない
どんな立場の相手を好きになっても、異性との出会いが少ない環境にいると、一度好きになった人をなかなか忘れられないものです。
出会いの数が少ない人にとって、好きになった異性はとても貴重な存在に感じられてしまいます。
好きな人と何もないまま終わったら、しばらくは恋愛できないかもしれないと不安を抱く人もいるでしょう。
異性との出会いが多い環境にいれば、必然的に恋愛のチャンスが増えるので、一人に執着しにくくなります。
ですから、相手が既婚者で恋愛はNGだと分かれば、自然と気持ちは冷めていくものです。
しかし、異性との出会いが少ない生活をしていると、好きになった人が既婚者でも貴重な出会いのように感じて、簡単に忘れられなくなります。
決して報われることがない恋愛という障害があるから
人は、誰かに禁止されたり、いけないことだと分かっていることに、手を出してしまいたくなる習性があります。
あなたも「絶対に見てはダメ」と言われたところは見たくなり「絶対に秘密だよ」と言われたことは、誰かに言いたくなった、などの経験はありませんか？
既婚者との恋愛は、こうした心理が刺激されるので、普段ならそこまで魅力的に感じないような人でも、素敵な人に見えてしまうことがあります。
また、好きな人を諦めようとしても、障害の多い恋愛は燃え上がりやすいので、簡単に忘れることができなくなります。
「この人は既婚者だから、好きになってはいけない」と自分に規制をかけるたびに、相手への愛情が大きくなって、忘れられない理由になります。
告白をすることも相手の気持ちを聞くこともできない状況
好きな人を忘れて次の恋に進むには、まずは今好きな人との恋愛に決着をつけなくてはいけません。
しかし、相手が既婚者では、告白することもできませんし、相手が自分のことをどうおもっているのか聞くこともできません。
こうした状況が、次の恋愛に進めなくなる理由です。
告白して振られれば、相手に気持ちがないことが分かるので、好きでいても仕方ないと諦めることができます。
振られなかった場合は、相手が既婚者だということで不倫が始まってしまいますが、一度付き合ってみれば相手の嫌な所が見えて、気持ちが冷めることもあるでしょう。
振られることもなく、付き合って現実を知ることもできないと、いつまでも相手の素敵なところばかり見ている状態になるので、忘れられるはずがありませんよね。
既婚者が自分に好意を持っていることが何となく分かっているから
好きな既婚者が、なんとなく自分を好きでいてくれているような気がしたままでは、相手を忘れたり嫌いになったりするのは難しくなります。
既婚者だから好きになってはいけないと分かっているのに、相手に脈ありな行動をされていると「もしかしたら付き合えるかも」という気持ちが大きくなり、諦められなくなるでしょう。
あきらかに嫌われているような態度をとられたり、完全に脈なしの言動をされたりしていれば、自分なりに納得して次の恋に進めますが、相手から好かれているという気持ちのままでは、なかなか次の恋愛に進めなくなってしまいます。
既婚者が離婚する＝恋が実る可能性が残っているから
相手が既婚者で、夫婦仲が悪くなっているという話を聞いてしまったら、相手が離婚したら付き合えるかもしれないという期待が膨らみます。
その期待をもったままでは、好きな気持ちを忘れることは難しいでしょう。
相手が離婚すればフリーになるので、アプローチするのも付き合うのも自由です。
今は既婚者で、好きな気持ちを諦めなくてはいけなくても、いつか離婚するかもしれないとおもうと、どうしても気持ちを切り替えられませんよね。
会話の中で「もう離婚するかもしれない」「子供が〇歳になったら離婚しようかな」といった内容の話を聞いてしまったら、それまで待つべきか、今諦めるべきか、悩まされることになるでしょう。
同じ職場などで毎日顔を合わせなくてはいけないから
毎日顔を合わせなくてはいけない相手を好きになると、すぐには忘れられず、ズルズルと好きな気持ちに悩まされることになります。
相手が既婚者だから、好きな気持ちは忘れようとおもっていても、会社で毎日相手の笑顔を見てキュンとしたり、優しくされてドキドキしたりするようなことがあれば、好きな気持ちを忘れるなんて不可能です。
毎日会う人への好きな気持ちを忘れるのは、誰だって簡単にはできません。
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好きな人を忘れるための方法【自分か相手どちらか既婚者の場合】
忘れなくてはいけないという気持ちを手放す
人は「してはいけないこと」に対して、逆に執着してしまう特徴があります。
恋愛も同じで「忘れなくてはいけない」「好きなままではいけない」と、自分を規制すればするほど、好きな人を忘れられなくなってしまいます。
このような状態を避けるためにも、あなたが持っている「忘れなくてはいけない」という感情を手放しましょう。
人を好きでいることは罪ではありませんし、人を好きになると魅力的になろうと努力するので、自分にはプラスになることもたくさんあります。
好きな気持ちを肯定して、それを自分の向上に役立てましょう。
自分磨きや仕事への意欲に変えて、好きな気持ちを自分の向上に利用すれば、いずれ恋愛感情は落ち着いてきます。
気持ちが落ち着いてくると、相手を冷静に見れるようになるので、好きになってはいけない理由も理解できてきますし、相手の欠点も見えてくるかもしれません。
不倫のリスクを紙に書き出して現実としっかり向き合う
あなたか相手のどちらかが既婚者であれば、恋愛が実った時点で不倫がスタートします。
好きな人と結ばれるのは素敵なことですが、不倫はリスクが大きく、失うものがたくさんあります。
どうしても気持ちが抑えられず、不倫に走ってしまったのなら仕方ありませんが、まだ不倫が始まっていないのなら、どうにかとどまれるよう努力してみましょう。
不倫に走らないようにするには、リスクを紙に書き出して現実と向き合うのが一番です。
- 不倫がバレると数十万～200万円ほどの慰謝料を請求されるかもしれない
- 周囲の人に白い目で見られたり友達が離れていったりする
- （職場が同じなら）仕事をやめなくてはいけなくなる危険がある
- 両親を悲しませることがある
最悪な状況を想定して、不倫をするとどんな危険が待っているのか書き出してみましょう。
具体的に想像できなければ、ネットで不倫の末路などを検索してみてください。
リスクをしっかり理解できるようになれば、好きな人を忘れることができるかもしれません。
告白していなければ相手に気持ちを伝えて現実を受け止める
どちらかが既婚者の場合、告白をしないままでは、わずかな可能性にすがってしまい諦められない状態が続いてしまいます。
そうしたくなければ、思い切って相手に告白して現実を受けた方が前に進めるケースもあります。
相手が断ってくれれば、可能性が潰れるので他の人に目がむきやすくなるでしょう。
ただし、告白して相手がOKしてくれたら、不倫関係が始まってしまうので、その点は覚悟が必要です。
モヤモヤしている状態が苦しい場合や、白黒ハッキリつけなくては気が済まない場合は、思い切って相手に告白してみましょう。
異性と積極的に会うようにして友達を増やす
好きな人を忘れられない理由のひとつが、異性との出会いが少ないことです。
出会いが少なければ、好きになった人を比較する対象もいませんし、恋愛が終わってしまうと、次に恋愛が始まるのが難しくなるので、1人の人に執着しやすくなるのです。
ただ、急に合コンに行ったり婚活パーティーに行ったりしても、気持ちをすぐに切り替えることはできないでしょう。
また、好きな人を忘れようとするとき、無理して好きでもない人と付き合う人がいますが、これは相手にも自分にも悪影響になるので、あまりおすすめできる方法ではありません。
好きな人を忘れるために、すんなりできてハードルが低いのは、異性の友達を増やすことです。
今まで出会いが少なかった人が、いきなり恋人を探そうとしたり、好きな人の代わりになるような人を見つけようとしたりするから、いつまでも新しい人脈ができず疲れてしまうのです。
そうではなく、趣味や仕事のことを共有できる、異性の友達を増やすことからスタートしましょう。
SNSで共通の趣味の人にコンタクトしてみるのも、ひとつの方法ですし、友達に紹介してもらうのもいいですね。
うつ状態を吹き飛ばすために運動を日課にする
既婚者が妻以外の女性にハマってしまったり、既婚者に異常に恋愛感情を抱いたりするのには、心の不安定さが影響している可能性があります。
不倫にハマってしまう人にはうつ傾向があるという専門家もいるので、心の不安定さと不倫には大きな因果関係があるのです。
運動して体を動かすということは、今好きな人を忘れる方法というよりは、不倫に踏み出しそうになった心の不安定さを、根本から改善していく方法になります。
心が安定していけば、物事を冷静に見れるようになるので、難しい恋への執着が徐々に手放せるようになるはずです。
一番簡単にできるのは、ウォーキングやランニングです。
ランニングが楽しくなったら、マラソン大会などのイベントにエントリーして、新しい刺激を得るのも恋愛を忘れることにつながります。
現在、好きな人を忘れられずヤル気が起きないなら、筋トレもおすすめです。
筋肉がついてくるとテストステロンという物質が分泌されるのですが、これは意欲向上やうつ病の改善に効果があります。
好きな人をどうしても忘れられなければ、無心に体を動かしてみましょう。
数ヶ月後には、体も引き締まり心はスッキリと前向きになっているはずです。
新しいことに挑戦して記憶を押し出して自然と忘れる
私たちの脳には、ある程度の容量が決まっているので、古い記憶は新しい記憶に押し出され、自然と忘れていくようにできています。
これまでの素敵な思い出も、絶対に忘れたくない経験も、新しい経験をしていく度に薄れていき、いつか鮮明に思い出せなくなってしまいますよね。
この特徴を使って好きな人を自然と忘れる方法が、新しいことに積極的に挑戦することです。
好きな人を忘れようという気持ちは一旦置いておき、新しいことに挑戦することを意識してみてください。
小さなことから大きなことまで、どんなことでもいいので、今までのルーティンにはないことをやってみるのです。
すぐにできる新しいことには、次のようなものがあります。
- 今まで通ったことのない道を歩いてみる
- 自分の趣味ではないファッションや髪型に挑戦してみる
- まったく興味のなかった趣味に挑戦してみる
- 友達に新しい人脈を紹介してもらう
- 行ったことのない場所や国に旅行してみる
- できそうな副業をとりあえずやってみる
- 興味のあった習い事に参加する
新しいことを始めても、最初は好きな人のことが頭から離れないかもしれません。
しかし、色んなことに挑戦していると、いつの間にか好きな人のことを考えている時間がなくなっていることに気付きます。
新しいことを始めるのは、仕事やプライベートにも良い影響を与えるので、ぜひできそうなものからチャレンジしてみてくださいね。
好きな人が職場にいて忘れることが出来ない時の対処法
プライベートな連絡先やSNSを消去して見ないようにする
職場に好きな人がいると、毎日顔を合わせるので、なかなか忘れられなくなくてツラいですよね。
もし、好きな人のプライベートなSNSを知っているなら、これからは消去して見ないようにしましょう。
ただでさえ、毎日顔を合わせるのですから、それ以外の接点はできるだけ断つようにしてください。
ただし、気になって仕方なくなり、逆に相手を意識してしまうようなら、SNSは残しておく方がいいでしょう。
自分の気持ちと向き合いながら、好きな人を気にしなくてよくなる方法を見つけてください。
もし、本当に忘れたい場合は、冷静な判断ができる友達と一緒に、好きな人のSNSを見てみるのもおすすめです。
「彼（彼女）ってどうおもう？」と友達に聞いて、冷静な意見を聞いてみましょう。
落ち着いた状態で、冷静な人の意見を聞くと、気持ちに変化が出てくることもあります。
好きという感情を認めて自分の向上に役立てる
一度本気で好きになった人を忘れるのは、ただでさえ難しいものです。
その上、毎日顔を合わせる職場の人を忘れようとするのは、簡単ではありませんよね。
そんな相手を好きになってしまったら、無理に忘れようとするのではなく、好きという気持ちを肯定してあげてください。
「今日は〇〇さんに会えてラッキー」
「退社するとき、少し長くお話できて良かった」
こうした前向きな気持ちを持って、好きな人と接してみてください。
恋愛が苦しくなるのは、自分の気持ちを抑えようとするからです。
感情を抑えようとすると、忘れられないどころか、抑えた感情はどんどん大きくなってしまうのは人の特徴です。
それを理解して、自分の気持ちを開放して、どんどん肯定してあげましょう。
周囲の人に迷惑をかけなければ、相手が職場の人でも既婚者でも、好きでいることは罪ではありません。
毎日好きな人と会えることを励みにして、仕事で注目されるように努力したり、日々のセルフケアを頑張ったりすると、不思議なもので過剰に相手を意識することは減っていくでしょう。
職場であなたがキラキラし始めれば、他の人からアプローチされたり、良縁をつないでもらえたりする可能性もアップするので、結果的に好きな人を忘れられる環境が整います。
仕事に明確な目標を設定してスキルアップに集中する
職場の好きな人を忘れたい場合は、仕事に没頭するといいというアドバイスは多いものです。
しかし、仕事に集中したくても、好きな人が気になってなかなか上手くいかないものです。
仕事で好きな人を忘れたければ、明確な目標を設定することから始めましょう。
漠然と「頑張ろう」「集中しよう」とおもっても、仕事より好きな人への感情が勝ってしまうことが多いので、そうならないために目標を立てるのです。
さらに、その目標を周囲の人に言って、やらなくてはいけない状況に自分を追い込むのもおすすめです。
営業職なら「6〜9月の3ヶ月間、新規◯件以上達成する」など具体的な数字で目標を設定するといいでしょう。
そのための勉強をしたり、先輩にアドバイスをもらったりしていると、徐々に好きな人のことを意識する時間が減っていくはずです。
事務職なら「◯月に試験がある資格取得をする」などの目標を立ててみてください。
現在の仕事に関する資格がなければ、興味のある業界に関する資格に挑戦してみたり、生活向上に役立つような資格を選んでみるのもいいですね。
また、副業を始めて収入の額を目標にするのも、やりがいがあって楽しくなります。
ただ、仕事に没頭しようとするのではなく、達成できそうな明確な目標を立てて、好きな人への意識を上手く仕事に向けていきましょう。
どうしても苦しい場合はキャリアチェンジを考える
職場で好きな人と顔を合わせるのがどうしてもツラい場合は、これを機にキャリアチェンジをしてみるのもいいでしょう。
転職をするのもいいのですが、働いている業界によっては、好きな人と会う機会があったり、話を聞いたりする可能性があります。
キャリアチェンジをすると、好きな人とはまったく違った業界になるので、完全に忘れるには効果的です。
また、新しい業界で働くとなると、最初は精神的にも肉体的にもハードな毎日を送ることになるので、好きな人のことを考えている余裕がなくなる点でもおすすめです。
今まで、ずっと憧れていた業界ある人や、興味はあるけど一歩踏み出せない職種がある人は、この状況をチャンスにするのもいいですね。
仕事以外の場所で楽しめるコミュニティに参加する
職場で苦しい気持ちを抱えている場合は、職場以外の場所で楽しめることを見つけましょう。
仕事を早く切り上げていきたくなるようなことを見つけると、職場でのツラさが少しずつなくなっていきます。
例えば、仕事帰りにジムやフィットネス関係のスタジオに行くのもいいでしょう。
体を動かすと、悶々とした気持ちから解放されますし、自分自身もキレイになっていきます。
これを機に、新しい習い事を始めてみるのもいいですし、取りたかった資格のスクールに通い始めるのもおすすめ。
平日にできない場合は、休日のめいっぱい予定を入れて忙しくすると、職場の好きな人に執着している時間が減ります。
休日、遠方にドライブに行ったり、一人旅に出かけたり、ソロキャンプをするのも刺激があります。
積極的に新しいことや楽しいことにチャレンジして、恋愛のモヤモヤを吹き飛ばしましょう。
そこで、新しい出会いがあるかもしれませんし、新しいことを始めるとひとつのことにこだわる気持ちが薄れていきますよ。
相手が既婚者なら不倫をするリスクとしっかり向き合う
相手が既婚者で、どうしても好きな気持ちを抑えきれないのであれば、不倫のリスクと向き合って、一度冷静に考えてみてください。
職場での不倫は、失うものが一番多いリスクの高い恋愛です。
職場不倫がバレると、相手のパートナーからの制裁だけでなく、会社からペナルティを課せられることもありますし、最悪のケースでは仕事を続けられなくなることもあります。
周囲の人から冷たい目で見られて、不本意な退職をするのはとてもツラいものです。
それで相手と結ばれればいいのですが、相手が離婚しない場合や、それほど本気ではなかった場合は、恋人まで失うことになってしまいます。
そうなると、どうして不倫を始めてしまったんだと後悔してもしきれないでしょう。
好きな既婚者を忘れたいなら、不倫のリスクを十分把握して、それ程のリスクを冒してまで手に入れたい人なのか考えてみてください。
職場不倫がバレて、修羅場になっている人の体験談を見たり聞いたりするのもいいでしょう。
好きな人に告白して振られた！嫌いになりたい時にオススメの解決策
どうして振られたのか考えて改善や解消に必死で取り組む
好きな人に振られたら、どうして振られたのか考えて、そこを改善する努力が必要です。
これは、相手に好きになってもらうためではなく、次の恋を成功させるためなので、振られた悲しみや怒りを利用して、今以上に魅力的な人になるのだと考えてください。
人は、どん底から這い上がろうとするとき、おもってもいないようなパワーが出てきます。
それを利用して、もっと幸せな恋愛を勝ち取りましょう。
ただし、相手が既婚者の場合は、振られた理由があなたにあるわけではないケースも多いので、その点をしっかり理解してください。
人は、既婚者に振られても「自分に魅力がないからだ」と考えがちです。
しかし、本当にあなたが考えなくてはいけないポイントは、なぜ既婚者を好きになってしまったのかという点です。
余裕のある恋人を求めているのか、単に異性との出会いの数が圧倒的に少ないのか、既婚者を好きになった理由を考えて、改善できること積極的に改善していきましょう。
好きな人との思い出に浸る時間を強制的につくる
好きな人を忘れたいのに、思い出す時間を作るのは矛盾しているとおもうかもしれません。
しかし、人は忘れようとすると、どうしても忘れなれない性質を持っているので、無理に自分の気持ちを押し殺しても、状況が良くなることは少ないのです。
そこで、週末などを利用して、強制的に好きな人を思い出す時間を作ってみてください。
とても苦しい時間になりますが、その時間は泣きたいだけ泣いて、愚痴りたいだけ愚痴りましょう。
家族と同居していて、自宅でゆっくり思い出せない場合は、ドライブや旅行に行って実行するのもいいでしょう。
とにかく、好きな人のことだけ考えて、グダグダな時間を過ごしてください。
これを数回やっていると、そのうち相手との良い思い出が尽きてしまい、涙も出なくなっていきます。
強制的に思い出す時間を取っていると、思い出すことがバカらしくなったり、面倒になったりしていくので、自分の気持ちを抑えなくてもよくなっていくでしょう。
少々荒っぽい行為ですが、完全に相手を嫌いになりたければおすすめの方法です。
自分の気持ちをアウトプットすると相手の本質が見えてくる
人は不思議なもので、好きな人を忘れようとすると相手の良いところばかりが思い出されてきます。
「仕事をフォローしてくれた時の笑顔が素敵だった」
「さりげない優しさが自然にできる人だった」
「私の気持ちを理解してくれた」
このように、忘れないといけないと思えば思うほど、相手の良いところばかりが鮮明に蘇るでしょう。
特に、相手が既婚者で「好きになってはいけない」という気持ちがあると、余計にこの症状は強くなります。
そうならないために、自分の気持ちはどんどんアウトプットするようにしてください。
友達に、好きな人がどれだけ魅力的な人だったか、どんなに相手を好きだったのか、迷惑にならない程度に聞いてもらってください。
また、友達に話せないのであれば、紙に相手の好きなところを書き出したり、今の気持ちをブログやSNSで発信したりするのもおすすめです。
自分の気持ちをどんどん発信していると、いずれ良かったところを出し切って、少し心に抱えていた好きな人の欠点が見え始めます。
「結局、みんなに優しいだけの人だったんだ」
「思わせぶりな態度をしてモテたいだけだったのかも」
好きな感情を出し切ってしまうと、相手を冷静な目で見れるようになるので、無意識に見ないようにしていた相手の欠点が見えてくるようになるのです。
共通の知人に好きな人の評判や家族との関係を聞いてみる
好きな人のことを冷静の見たい場合は、共通の知人などに好きな人のことについて聞いてみましょう。
信頼できる人数名に「あの人ってどんな人？」と聞いていると、良い評判もあれば悪い評判も出てくるはずです。
「職場では結構性格キツイらしいよ」
「亭主関白で奥さん参ってるって聞いたよ」
「何を考えているか分からないから付き合い辛いよね」
こうしたマイナスの意見を聞くと、好きな気持ちが落ち着いてきて、冷静に相手を見れるようになります。
ただし、本当に素敵な人だった場合は、良い評判ばかり聞くことになるので、かえって忘れられなくなる可能性があります。
それでも、第三者と好きな人について話しをしていると、徐々に気持ちが冷静になっていくので、自分に合っているとおもったら一度やってみてください。
好きな人が既婚者なら家族と一緒にいるときの姿を見に行く
好きな人が既婚者で、告白して振られたのにどうしても忘れられなければ、相手が家族と一緒にいる姿を見にいってみましょう。
ストーカー行為のようになってしまいますが、可能であれば自分の目で現実を見る方が、相手を諦めることができます。
家族と幸せそうに過ごしている様子や、子供と楽しそうに遊んでいる姿を見れば、自分が入る余地がないことを痛感させられます。
既婚者を忘れられないのは、相手が離婚してくれるかもしれないという期待があるのと、不倫をしたら傷つける人をリアルに想像できないことなどが原因です。
好きな人が家族で過ごしている姿を目の当たりにすると、期待もなくなりますし、パートナーや子供に申し訳ない気持ちが湧いてくるでしょう。
実際に家族に会えない場合は、好きな人やパートナーのSNSをチェックしてみるのもいいでしょう。
少々荒っぽい方法ですが、どうしても忘れられない場合は、自己責任でやってみてください。
好きな人を忘れるには行動することが大切
実ることのない恋や、好きになってはいけない人への想いを忘れるには、積極的に行動を起こさなくてはいけません。
時間が解決してくれることもありますが、それには長い時間が掛かってしまうことも少なくないので、あなたの貴重な時間を失う結果になります。
早めに気持ちを切り替えて、新しい恋愛に進むためには、新しいことを始めたり楽しいことを見つけたりと、自分から行動を起こさなくてはいけません。
失恋してもどんどん魅力的になる人は、失恋をきっかけに前向きな行動を起こしている人です。
ウジウジと悲しんでいても、素敵な出会いはやってきません。
失恋をバネにして、今以上に魅力的になって、好きな人以上に素敵な人との恋愛をスタートさせましょう。
